融舞氏肚皮舞

融舞氏肚皮舞介绍：

基础入门班（课程1）所有风格通用基础教学1、文化理论部分：肚皮舞的背景及文化元素的介绍、肚皮舞的发展、肚皮舞的分类2、动作基础部分：身体柔韧练习和肌肉力量练习肚皮舞基础姿势练习（包括手臂、头部、肩部、胸部、腹部、臀部、胯部）基本动作以及名称教学（纯美式名称全球通用系统教学）。肌肉区块动作训练，引导认识不同区块，使动作更加细致化。3、技巧训练：常用西米介绍，旋转教学。4、成品教学： 2—3支不同风格初级成品舞，训练动作连贯性美感。全能舞蹈班（课程2）1、教学理论部分：人体肌肉区块认识、运动营养学、节奏喊拍练习2、常见舞步移动练习：30种步伐，及100多种变式 复合式西米3、基础动作变化式训练；由单点动作延伸出不同方向，速度的练习、重、轻拍练习，步伐、旋转加强训练4、组合的练习和编排5、搭配音乐编排组合6、中东乐器讲解，不同音乐分析7、中东几大音乐节奏讲解（2拍、4拍、8拍、9拍。。）8、进阶成品舞练习（7支不同风格代表舞码）特色融合提升班阿根廷风格系统提升1、文化理论部分：肚皮舞的背景及文化元素的介绍、2、肚皮舞的发展、肚皮舞的分类3、阿根廷舞蹈体系文化、4、舞蹈常用道具的由来、肚皮舞代表人物介绍、5、常见中东节奏讲解、音乐的识别6、基础教学部分：中级肚皮舞动作以及西米技巧练习7、步伐教学部分：阿根廷体系步伐组合，芭蕾基�8、旋转技巧的提升9、不同风格成品部分（5支高级成品教学）10、析音乐的方法11、成品舞构思引导融合部落提升班1、瑜伽基础训练2、理论教学部分：部落的起源，发展和类别部落的音乐、服饰与传统肚皮舞风格的区别3、融合部落风格区块练习，肌肉控制，动作速度与身体协调4、部落常用舞步练习、西米的强化练习5、基础制动性练习（融合爵士、hip—hop等）6、成品教学：每期4支成品舞（由学员基础而定）吉普赛融合风 南欧融合风 印度融合 爵士融合风瑜伽和电子音乐融合风。。。道具提升班部落部分：基础教学部分：ATS（美国部落风格）简介，常用动作练习指钹练习：基本指钹节奏和步伐，使用指钹配合音乐练习基础部分高级融合部落舞蹈3支阿根廷部分道具的讲解，阿根廷国宝级Tango肚皮舞学习节奏加强性练习，节奏的组合编排Solo的技巧，舞蹈编排的技巧道具舞蹈的运用纱巾（单纱、双纱）藤杖（单杖、双杖）水扇金翅等