爱尚舞蹈

爱尚舞蹈介绍：

爱尚国际传媒旗下品牌— 爱尚国际舞蹈传播中心是由国际舞蹈理事会联盟在西南唯1指定认证的专业舞蹈传播中心，西南首家以专业钢管舞为主打且兼容各类舞蹈的舞蹈传播中心， 是整个西南最具影响力的舞蹈传播中心之1。 中心为爱舞人士提供最具专业性的技术指导，如果你怀揣着1个舞蹈的梦，我们将提供梦想成真的舞台，就业平台来的就是如此轻松。 中心还为现代繁忙都市人提供 “专业健身”式的舞蹈教学理念，让你在健身之余，学有所得，让你的工作和社交方面，更加自如。 中心拥有庞大的教练师资，优美的学习环境，完善的培训机制，丰富的培训内容；在爱尚你不仅可以学习到专业的舞蹈，还可以感受舞蹈的魅力所在，最重要的是在爱尚，你能感受到舞蹈的灵魂。 无论你是什么年龄，无论你从事何种职业，无论你怀揣什么梦想，快来加入我们吧！ 爱尚——让你从此爱上舞蹈，爱上生活！

舞蹈对身体的好处

1、 舞蹈能强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会；舞蹈还能增强心肺功能、促进血液循环；舞蹈还可以减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会；舞蹈能够增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会；舞蹈帮助消耗热量，维持正常体重。

耐力好。舞蹈对身体能量的消耗是很大的，每一次舞蹈训练都有助于耐力的提高，直到正式表演时你就能轻松坚持下来并发挥良好，舞蹈与长跑是相辅相成的，长跑是培养耐力的，舞蹈同样如此，我记得在学校时参加长跑比赛看到的MM有好几个都是舞蹈队的，当时就深有感触，舞蹈和长跑密不可分啊！