长沙瑜伽

长沙瑜伽介绍：

禅心瑜伽地点在长沙河西.非常方便,老师练习有十年时间了.教学与市场上的瑜伽截然不同,0基础开始教学,让你每堂课都能学到真的东西.本部以小课和私教课为主.小课制每堂课5个人以内,100元/人/节课。另有私教课一对一,环境安静.强调静心.关注内在.本人将艾杨格治疗性瑜伽与阿斯汤加能量流瑜伽与传统中医相结合于一体.作为老师只有自我反复的修习,将自身感受带给每一个学生.让你感受到能量在体内流动!改善各种亚健康体形（俗称反S身材，如含胸驼背，蹋腰，肩周炎，颈椎病）和亚健康体质如（冬日手脚冰冷，面色暗黄，肠胃不适，体形虚胖，失眠的现象）老师细心,耐心.小课制,每堂课不超过5人。周老师.